名 称:合力过桥
特 征:趣味指数 ★★ 技巧 ★★★ 心理冲击 ★★★ 体能 ★★★★
操作流程:
1、布置项目(名称、目标、规则);
2、根据项目要求讲解安全保护要领:全身、半身安全带、安全帽的穿法,主、副保护的站位,人员分配 主保护的保护动作的讲解(强调主保
护学员绝不能做出2只手都去拉保护器前端绳索的动作。) 至少1-2名副保护,拉住保护器后面的绳索和主保护的安全带腰带。 做保护的学员
要特别注意与攀登者保持呼应。保护者应戴手套。
3、强调项目规则和要点;
4、项目开始,项目监控;
5、项目结束后,回顾分享。
项目规则:
1、队员准备:不适合高空的疾病及时说明(习惯性脱臼、心脏病、近期手术等)指甲较长的剪掉;身上的硬物取出,尤其是手表和手镯等;
2、攀爬队员不允许抓保护绳;若抓住单杠不允许在上面做动作,如引体向上、空翻等;
3、所能利用的工具就是一捆登山绳、周边的自然环境及你们的聪明才智;
4、违反上述规则的任何一项则项目重新开始;
5、每个人在做以前喊队员名字及对训。
监控要点:
1、适应新环境的能力;
2、培养个人的自信心与勇气;
3、团队的沟通协作能力;
4、感受集体和个人的利益关系;
5、培养学员集体荣誉感;
6、挑战顺序与团队的组织方法的关系;
7、训练团队内部的相互信任;
8、体会团队协作是个人挑战成功的基础;
9、体验战胜自我后的愉悦心情;
10、打破心智模式,提高自我效能;
11、培训参训学员勇于挑战自我的信心和决心;
12、培养学员换位思考的意识。
总结分享:
1、每个人的潜能可以用冰山理论来解释,包括可激发出的显性潜能和隐性潜能。
2、在生活中,我们都应保持积极争取向上的心态,当有机会出现时,应尽力去争取,只要努力过,无论是否争取到自己想要的结果,那也至少是无怨无悔。