拓展训练室内趣味项目:冬季流星雨

日期: 2016-11-16 14:35:22 作者: (www.tuoxuning.com) 点击数:  

拓展训练室内趣味项目:冬季流星雨


   11月的北京已然进入冬天的节奏,天气转寒之时,难免都不喜欢户外活动,那么今天就为大家介绍一个适合在室内进行的拓展活动,大家聚在一起,笑笑闹闹,一起活动,一起完成任务,全身暖洋洋的。


拓展训练项目冬季流星雨

一、项目名称:

 

冬季流星雨

 

二、项目时间:

 

20~30分钟

 

三、项目道具:

 

1、若干件安全道具(如:网球、打结的毛巾、旧报纸一类柔软);

 

2三个护目镜或面具。

 

四、项目场地:

 

室内


五、项目操作指导:

1、培训师事先准备好若干件可以抛掷的柔软的物品;

 

2、让学员们手拿着领到的道具,脸朝向圆心,围成一个圆圈;

 

3、培训师可随机邀请三名学员站在圆圈的中心,三名学员背靠背站好,面对着外圆的学员们,并戴好护目镜或面具;

 

4、外圆学员的任务:听到培训师数秒吹哨后,将手中的物品一起高高抛向内圈的三名学员;内圆学员的任务:尽可能多的接住落下来的物品;

 

5、想增加难度,也可让内圆的三名学员闭上眼睛,看能接到多少东西。

 

P.S:内圆的三名学员可轮流替换,切忌直接将物品掷向内圆的学员。

今天推荐的室内小游戏,是最近在真人秀节目中经常出现的互动游戏,道具简单,既健身又好玩。

全体离地

 

1、游戏道具:

 

数码相机、三角支架

 

2、游戏玩法:

 

要说游戏的玩法,可能找不到更简单的游戏了。先给每组队员五分钟的时间练习,然后给每个组发放一台数码相机和三角支架,各组需在五分钟内拍到一张全组队员双脚离地的照片。

 

P.S太简单?那就设置一面人造墙,在墙上开一个洞,全体队员站在墙后,队员需在一分钟内跳起,数码相机会在最后五秒拍摄,拍中脸的队员获胜。