拓展户外体能项目:飞越激流

日期: 2016-11-17 15:50:49 作者: (www.tuoxuning.com) 点击数:  


假期已临近终点站,但,天气却更加怡人,


请珍惜时间,尽情体验户外的舒适与迷人吧。



拓展训练项目飞越激流


一、项目名称:


     飞越激流


二、项目时间:


  30~60分钟


三、项目道具:


1、一颗树枝坚固的大树或者一根横杠;


2、一根安全绳,足够承受一个人的体重;


3、两根粗绳,用来标记河岸;


4、一个装满水的塑料小桶;


5、手套若干。


四、项目操作指导:

1、教官需事先在树枝或横杠上绑好安全绳,用于队员的飞越激流;


2、对学员进行随机的分组,选出组长,组长需要根据组员的身体素质安排飞越的顺序;


3、学员戴好手套后,需一手抓着绳子,一手提着装满水的小桶,从河的这边,如荡秋千一般荡到河的对岸;


4、飞越的过程中,不得弄洒桶里的水,否则需重新开始飞越激流。


P.S:游戏开始,绳子是悬在河流中央的,如何在不接触河流的前提下,将绳子拉回来,会是第一大难题哦。


拓展训练小知识:

拓展训练通常有以下五个环节

建立信任:信任是人与人的合作基础,是团队得以存在的基石,是完成任务的保障.逐步培养沟通意识    


个人项目:   本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力

团队项目:   团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合,逐步体验沟通的技巧,合作的力量,培养集体荣誉感。

回顾总结:  回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。