拓展训练经典组合项目:60秒不NG

日期: 2016-11-23 17:03:29 作者: (www.tuoxuning.com) 点击数:  



60秒不NG,算是比较经典的拓展项目组合,可能很多人都在真人秀节目中见过类似的项目组合。60秒不NG,每个子项目虽然简单,却一环衔着一环,在短短的60秒,极大的考验了团队的团结协作能力。

60秒不NG


一、项目名称:


60秒不NG


二、项目时间:


60秒


三、项目道具:


气球、吸管、乒乓球、长杆、跳高杆、玻璃杯


四、项目场地:


室内和户外皆可


五、项目操作指导:

该项目由五个小环节组成,每组队员自行决定安排每个环节的队员,只有当前一个环节被完成,下个环节才能正式开始,60秒内,每组队员需完成全部环节。


1、搭档吹气球


俗话说,男女搭配干活不累,这个环节最好男女搭档,女生拿着气球,男生不得用手触碰气球,只能用嘴吹破,气球被吹破则该过关,接力棒传递给下一个人。


2、顶球过杆


在3米高的距离悬挂一根长杆,参赛者需用头将气球顶过3米高的长杆,参赛者不得用手触碰气球,气球不得沾地。


3、弯腰过杆


将跳高杆设置成1米高,参赛者需要仰面从杆底通过。


P.S:增加难度,由一名男生公主抱着一名女生,仰面从杆底通过。


4、吸管运球


在桌子上放置一盒乒乓球和一个玻璃杯,两者相距半米,参赛者需用吸管将乒乓球吸起,放入玻璃杯中,一共需要运送3颗乒乓球。


P.S:虽然听起来不可思议,真正操作时,成功率还是蛮大的。


5、吃东西


不用诧异,确实是吃东西。不过,想吃到可没那么容易,将饼干或水果用绳子挂在2.5-3米高的长杆上,参赛者需要原地起跳,抓着长杆,将绳子上的食物吃完,才算过关。


P.S:悬挂食物的绳子要短。每个环节一旦出错,需重新开始。


拓展训练小知识:


     拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素,学员在个人和团队的层面上,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境等等的培训而得到提升。拓展培训强调学员在“做”中学习。我们都知道,当我们不了解其它人的感受时,即使我们有很好的见解,我们也很难说服他人。研究资料表明,传统课堂式学习的吸收程度大约为25%,而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味*,易于被学员接受。但拓展培训的最终目的,是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见,则很难达到理想的效果。