拓展训练超越自我的项目:疯狂突破

日期: 2016-12-05 11:48:29 作者: (www.tuoxuning.com) 点击数:  


名文学家高尔基曾说过“最伟大的胜利就是战胜自己”。每个人都有自己的缺点和恐惧,我们是该一直回避还是拼尽全力去突破?想让团队突破,那就尝试这款拓展训练项目——疯狂突破!


压力木板

一、项目名称:


疯狂突破,又叫压力木板


二、项目时间:


30分钟——60分钟为宜!


三、项目道具:


黑色马克笔和木板(5厘米厚,30厘米长即可)


四、项目场地:


室内和户外略微空旷地带。


五、项目操作指导:


1、将队员分成2—3个小组,选出每队的队长。


2、每人一支笔和一块木板,在木板上写下自己主要的心理恐惧和障碍。


3、调整心态,将写有自己心理恐惧的木板徒手劈开,打破所有的障碍。


4、设置惩罚机制,例如五十个俯卧撑,每轮惩罚由每组队长来承担,直到队员们将木板破开。


5、5厘米厚的木板,谁看了都会有压力,但并不是不能破开,当队员们好不容易破开木板的时候,也就突破了自己内心的恐惧。



六、项目目的:


突破对困难的恐惧,克服心中的恐惧,发掘自身的潜力,努力去突破自己!




热门方案推荐


     白河、后河峡谷穿越                                  奇迹无限,乐在骑中                          跑男主题团建