所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后倒,团队成员一起环在绳子的周围,按口令共同转动绳子。
劲往一处使,所有人一起高声数数,边喊边转动子,先往顺时针方向转,从慢到快,幅度从小到大;再往逆时针方向转,从慢到快,幅度从小到大,加大幅度,再加大。
培训目标:
1、体验高效团队的向心力和凝聚力形成方式。
2、团队成员高度融入,共荣共生。
3、在压力和困难面前调整自己的心态,勇于挑战,战胜自我。
4、学会坚持,感受坚持的力量和成果。
5、感受超越目标、突破极限。